Правила ЗОЖ для родителей

 

:

 День здоровья

            На сегодняшний день самой актуальной проблемой является укрепление здоровья детей. Именно в детстве закладывается основы здорового образа жизни ребенка на будущее.

            Сегодня в нашем детском саду прошла квест-игра ко дню здоровья. Сначала ребята сделали музыкальную зарядку, для того, чтобы зарядиться энергией, позитивом и хорошим настроением. В гости к ребятам пришло солнышко, которое потеряло свои лучики и ребята согласились помочь и отыскать лучики солнышку. Для этого ребята ходили по этапам и выполняли разные задания. 

            В первом задании ребята по картинкам расположили правильный режим дня "Что сначала, что потом", они быстро и ловко выполнили задание и получили первый лучик.

            На втором этапе ребят ждала физкультура, там они выполняли прыжки, подлезание, кидали мяч и снова заработали лучик.

      На третьем этапе ребята показали, что знают полезную и вредную еду, с заданием справились очень быстро и заработали третий лучик.

        На четвертом и заключительном этапе ребята ходили в гости к Мойдодыру, он загадал детям загадки, которые они с легкостью отгадали, а потом поиграли в игру и заработали еще один лучик. Лучики солнышку нашли, а наши ребята зарядились бодростью, энергией, позитивом и просто хорошим настроением.

        Здоровье – наше богатство, и мы должны бережно к нему относиться. Здоровье ребенка начинается со здоровья родителей, и в этом участвует не только наследственный фактор, но и правила поведения, принятые в семье. Ребенок копирует привычки взрослых, поэтому им следует подавать хороший пример и самим вести здоровый образ жизни. Это поможет предупредить многие болезни, справиться с нагрузками и всегда хорошо себя чувствовать.

            Наши ребята в группе тоже стараются придерживаться ЗОЖ:

            Умывание лица и рук:

Обработка рук антисептиком:

Беседы о ЗОЖ:

Просмотр полезных мультфильмов о здоровье:

Хождение по массажным коврикам:

        А так же прогулка, проветривание , витаминизация фруктами и соками, ленивая гимнастика, утренняя гимнастика, физическая культура, подвижные игры и физминутки и многое другое. Мы стараемся поддерживать здоровый образ жизни и приучаем к этому детей с раннего детства. 

Ребята придерживаются здорового образа жизни и вне детского сада, посещают секции, кружки и занимаются дома.

        Так же для родителей проводятся консультации по ЗОЖ и постоянно обновляется информация родительском информационном уголке и в блоге.