Игры с обручем улучшают состояние дыхательной системы, формируют правильную осанку, дают разностороннюю тренировку координации движения, зрительной, слуховой, моторной памяти. Они способствуют выработке основных двигательных качеств (силы, ловкости, быстроты, выносливости), помогают ориентировке в пространстве, воспитывают стремление выполнить упражнение не только правильно, но и красиво, развивают реакцию на сигнал.